Thuisverpleging

Zo zou je een yogamatje kunnen aankopen, zodat je , en niet op een harde vloer hoeft te liggen.Gewichten kunnen ook geen kwaad, maar...

Wanneer we specifiek kijken naar de voordelen van zwemmen of watergymnastiek voor ouderen, zien we dat het vooral...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring...

Zo krijg je extra groente binnen en geef je je maaltijd meer volume, omdat het minder calorieën bevat dan zilvervliesrijst.’ Schmitz: ‘Groene groenten zijn...

Mocht je toch liever direct in de sportschool beginnen (bijvoorbeeld samen met een trainingspartner) laat je dan door een personal trainer...

Door enkele maanden op hartslag te trainen, leer je jouw lijf goed kennen en ook onder welke omstandigheden...

De negatieve spiraal van voordien wordt op die manier omgezet naar een positieve spiraal - contract personal trainer.Op dat moment merken...

Trek daar vijf dagen lang nog eens 200 calorieën vanaf en je kunt in het weekend heus een keer een broodje...

Volgens Backx moet ik geduld hebben: na vier tot zes weken zou ik moeten kunnen voelen dat ik beter slaap, soepeler beweeg of een...

Golf heeft een ideale combinatie van in de buitenlucht zijn, vaak in zeer groene en mooie locaties waarbij...